Dica da semana: Teatro

TRAIR E COÇAR É SÓ COMEÇAR

Sucesso há 25 anos, a comédia de Marcos Caruso é baseada na suspeita de adultérios múltiplos. Uma empregada (papel de Anastácia Custódio) envolve seus patrões e dois casais em confusões. Com Ivan de Almeida, Carla Pagani, Carlos Mariano, Lara Córdula e outros.

Trecho da peça: http://goo.gl/qRa5r6

Conheça o Parque do Japão.

O Parque do Japão - Memorial IMIN 100, nasceu primeiramente do acordo de irmandade entre Maringá e Kakogawa, que foi assinado em 2 de julho de 1973. Este acordo tinha a finalidade de possibilitar a troca de informações sócio-culturais e econômicas para o desenvolvimento das duas cidades.

Desde então, esse acordo vem sendo aproveitado da melhor maneira. E uma delas foi a criação do projeto do Parque do Japão, que terá a ajuda de várias entidades e empresas, além de muitos voluntários, e deverá contribuir para o desenvolvimento de Maringá e região, e também a promoção de intercâmbio entre Japão e Brasil.

O projeto do Parque do Japão Memorial Imin 100 - surgiu em 2006 com a finalidade de homenagear todos os imigrantes que se estabeleceram em Maringá, em especial os japoneses que, no ano de 2008 completou 100 anos de Brasil. Em 10 de maio de 2006, a prefeitura de Maringá e a OSCIP (Organização da Sociedade Civil de Interesse Público) - "Parque do Japão - Memorial IMIN 100" lançaram a pedra fundamental para a construção do Parque do Japão. Este espaço foi concebido para disponibilizar alguma das formas de expressão mais significativas da milenar cultura japonesa, que ocupará uma área de 100.000m² e, independente da sua funcionalidade artística, cultura e esportiva, vai se constituir num espaço de preservação ambiental, para ressaltar a integração do homem com a natureza, de forma contemplativa e harmônica.

Veja o sobrevoo sobre o parque: http://goo.gl/juyQP5

Conheça o Parque do Ingá

Este parque foi inaugurado em 10 de outubro de 1971. 

Reserva florestal mantida desde o traçado inicial da cidade, oficialmente declarada, desde 1991, pela Lei Orgânica do Município, como área de preservação permanente na categoria de Parque Municipal. 

Além de exercer suas funções de lazer, de centro de pesquisa e prática de educação ambiental, localiza-se numa área de 47,3 hectares dispondo de lago artificial (que dispõe de pedalinhos), zoológico com exposição de animais da fauna regional, parque infantil, cancha de bocha, pista de "cooper", quiosque, uma gruta "Gruta Nossa Senhora Aparecida", lanchonete e um jardim imperial japonês, inaugurada em 21 de junho de 1978, em homenagem a visita do então Princípe Akihito e sua esposa Michiko, hoje Imperador do Japão, demonstrando desta maneira um elo de carinho e ligação entre Maringá e o Japão.

Confira mais fotos do lugar: http://goo.gl/CkcBQI

Como planejar sua mala de viagem

Para sua viagem ser um sucesso, conte com uma grande aliada: sua mala de viagem com peças na quantidade certa, recheada de vários looks e soluções para todos os momentos de dias de lazer ou trabalho.

Veja agora no blog do Hotel como planejar sua mala e evitar excesso de bagagem:

1. Eleja uma “peça-chave”, de bom corte, diferenciada e fácil de coordenar com as outras peças escolhidas. Como, por exemplo, um casaco;

Peça-chave

2. Escolha, no máximo, quatro cores que combinem entre si para estruturar sua mala de viagem. Dessas quatro cores, no mínimo, duas deverão ser neutras. Exemplo de combinações: marinho + rosa + bege + vinho, marrom + verde oliva + vinho + bege, cinza + verde musgo + marinho + nude ou preto + cinza + bege + vermelho + violeta;

3. Use cores neutras em peças maiores. Aposte em cores e em estampas nos acessórios e peças menores que você pode trocar com maior frequência;

Cor: Nude

4.  Escolha peças versáteis que possam ser usadas durante o dia e a noite;

5.  Economize em bolsas e sapatos que ocupam muito espaço e pesam bastante. Sempre escolha sapatos que tragam conforto;

6. Em compensação, leve muitos acessórios como cintos, bijuterias e lenços que transformam o visual das suas roupas e não pesam nada;

Acessórios

7.  Leve uma bolsa de tamanho médio que combine com todos os seus looks para uso diário e uma carteira para programas noturnos;

8. Escolha peças de roupa que não amassem e que vistam bem. Boas escolhas: microfibra, gabardine, jérsei e crepe de malha. Evite: seda pura, algodão puro, linho e cetim. O secador de cabelo ajuda a tirar o amassado das roupas;

9. Cardigãs: não podem faltar na sua mala. Ótimos para fazer sobreposições com camisetas e casaco/jaqueta. É interessante escolher cardigãs coloridos, pois trarão mais graça aos looks;

10.  Cuidado para não exagerar nas calças jeans, que apesar de serem práticas, pesam muito;

Pashimina

11.  A bolsa de mão merece uma atenção especial. Reserve espaço para uma blusa, meias e roupa íntima para não ficar totalmente na mão, no caso de extravio da sua bagagem. Para não passar frio durante o voo, não esqueça uma pashimina.

Pronto! Uma mala planejada e bem organizada é sinônimo do início de uma viagem maravilhosa e inesquecível. Boa viagem e até a próxima!

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Com Viver Casa & Gourmet

Dicas para evitar enjoo ao viajar

Quando começa o ano, muita gente já pensa em pegar a estrada ou um avião para aproveitar as férias. Porém, essas viagens podem causar alguns desconfortos - em trajetos curtos, por exemplo, de 20% a 50% das pessoas têm diarreia.

Para evitar isso, os infectologistas aconselham beber muita água, optar por uma fruta, como uma maçã, se quiser comer algo ao viajar e, ainda, ter na mala um álcool gel ou um hipoclorito de sódio.

Fora a diarreia, o enjoo e mal-estar também são reclamações muito comuns - de acordo com o professor de medicina Cláudio Ricardo de Oliveira, da Universidade de São Carlos, interior de São Paulo, o enjoo acontece porque o cérebro tem que interpretar informações diferentes do que está processando e vivendo. Então, essas informações chegam conflituosas e levam a sintomas como sudorese, náuseas e mal-estar dentro do carro. Uma das dicas para prevenir é evitar comer muito antes de viajar.

Outra medida que pode ajudar é viajar no banco da frente, o que reduz o risco de mal-estar. Se for em um ônibus, é melhor sentar no meio e evitar as extremidades, que balançam mais. Em caso de crise durante a viagem, muita gente acha que abaixar a cabeça ou cheirar limão são medidas eficientes, mas os especialistas explicam que nada disso dá muito resultado - o melhor é parar o carro para a pessoa descer e respirar tranquilamente.

Em relação ao uso de remédios, o professor explica que o ideal é tomá-los sempre com orientação médica - além disso, não adianta se medicar antes de sair para viajar, já que existe um período de latência para que o remédio entre na corrente sanguínea e faça efeito. Se preferir uma dica natural, o ideal é preparar uma água com folhas de hortelã um dia antes da viagem isso também pode ajudar a evitar o enjoo.

Cuide-se! Até a próxima!

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Com Portal G1

Hotel Internacional apoia o Outubro Rosa

Catedral de Maringá ganha a iluminação em prol do Outubro Rosa.

O mês de outubro é marcado pela campanha contra o câncer de mama, o chamado "Outubro Rosa". Diversas cidades em todo o país e no mundo, além de instituições religiosas e educativas, vestiram a camisa contra o câncer que atinge cerca de 50.000 mulheres todo o ano no Brasil. Apesar de existir a possibilidade de também ser diagnosticado nos homens, o câncer de mama é mais frequentemente encontrado em pessoas do sexo feminino.

Maringá também não ficou fora da campanha. Diversos institutos e empresas da cidade colocaram uma faixa rosa ou manifestaram seu apoio através de mídias sociais, como o Facebook e o Twitter. Um deles foi o Hotel Internacional, que já no primeiro dia de outubro declarou seu companheirismo a campanha que visa conscientizar as mulheres na importância da realização da mamografia. Confira o banner a seguir:

O Outubro Rosa também ganhou destaque na iluminação da Catedral de Maringá - um dos maiores símbolos da cidade - que ficou completamente rosa. A programação da campanha ainda acontece na Cidade Canção onde uma estação móvel estará no Shopping Maringá Park, de 22 a 29 de outubro, e no Shopping Avenida Center, de 24 a 31 deste mês. O atendimento será voltado para as funcionárias dos shoppings.

A programação do Outubro Rosa se estenderá em Maringá pelo próximo mês. As mulheres com 35 anos ou mais devem se dirigir até um posto de saúde e buscar orientações sobre a prevenção do câncer de mama e também do colo no útero.

Por que priorizar o café da manhã?

Cada dia fica mais difícil darmos a importância que o café da manhã merece. Às vezes é o sono, o pouco tempo ou, simplesmente, a indisposição. Sempre inventamos um motivo para não nos alimentarmos bem.

Estudos comprovam que pessoas que não tomam o café da manhã ou somente tomam um café preto ao acordarem têm 10% mais chances de ganho de peso, pois o organismo fica com deficiência de nutrientes. 

Frutas e Cereais são ótimas opções

Para iniciar a rotina, os nutricionistas sugerem um café da manhã saudável com cereais (aveia, granola, quinoa) raízes (batata doce, mandioca) - fonte principal de energia - e alimentos do grupo do leite e derivados. Aos adultos, é aconselhável escolher leite e derivados com quantidades menores de gordura.

As frutas também são indicadas e podem ser consumidas na sua forma natural, como salada de frutas ou sucos. Outras opções como o iogurte sem açúcar, o sanduíche natural sem maionese ou uma fatia de bolo caseiro sem cobertura constituem alternativas consideradas saudáveis. "Pode-se variar os tipos de frutas ou de ingredientes, mas é preciso procurar sempre aqueles com menores quantidades de gordura, sal e açúcar", orienta Dillian Goulart, consultora técnica da Coordenação Geral da Política de Alimentação e Nutrição do Ministério da Saúde. 

Por isso, priorize se alimentar bem nas primeiras horas da manhã e garanta a energia necessária para a realização de suas atividades ao longo do dia. Até a próxima!